И если вы давно не писали ничего вручную, ручкой или карандашом — возьмите лист, и попробуйте записать что-нибудь: мысли о сегодняшнем дне, письмо другу или слова любимой песни.
Делайте это регулярно, и ваш мозг отплатит за усилия отличной работой, ведь учеными доказано, что ручное письмо не только снижает уровень стресса, но и способствует развитию мозга. С праздником!
Нет комментариев