Ютазинская новь

Ютазинский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Полезные советы

Безумно вкусное блюдо на обед ужин и на праздничный стол

Это можно кушать хоть каждый день! Обалденно вкусный рецепт из филе индейки и овощей, съедается просто моментально!) Подходит для обеда, ужина, а также для праздничного стола!

Ингредиенты

для рулета:

  • 800 гр Филе индейки (грудка, или бедро)
  • 200 гр Помидоры вяленые
  • 2 зубчика Чеснок свежий
  • по вкусу Перец чёрный и красный острый, а также соль
  • ~ 2 ст.л. Масло оливковое (или подсолнечное) (для маринования мяса)

смесь для баклажан:

  • 30 гр Мука
  • 1 ч.л Хмели-сунели
  • 1 ч.л Паприка
  • 1 ч.л Прованские травы
  • 0,5 ч.л Соль

овощи жареные:

  • 0,5 кг Баклажаны
  • 2 шт Лук репчатый
  • 200 гр Перец болгарский
  • 3 зубчика Чеснок
  • 100 гр Помидоры вяленые
  • по вкусу Соль, перец, зелень
  • 80-100 гр Масло для жарки

Шаги

Филе промываем и просушиваем бумажным полотенцем. Делаем надрезы, чтобы у нас получился мясной пласт. Отбиваем, солим, перчим и поливаем оливковым маслом, оставляем на 30 минут.

Вяленые помидоры нарезаем на кусочки, добавляем мелко порубленный чеснок, солим и перчим по вкусу. начинка для рулета готова! Распределяем её на филе и сворачиваем рулетиком. Плотно перевязываем кулинарным шпагатом. Заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку при температуре 200 градусов на 40 минут. Затем открываем фольгу и ещё на 20 минут, поливая образовавшимся соком.

Готовим овощи. Крупно нарезаем баклажаны и обваливаем их смесью (состав в описании). Обжариваем на разогретой сковороде быстро до золотистой корочки. Готовые кусочки убираем на бумажную салфетку. Далее на чистой сковороде с подсолнечным маслом обжариваем крупно нарезанные лук и болгарский перец, добавляем мелко нарубленный чеснок и вяленые помидоры. Солим, перчим и добавляем зелень по вкусу, а также сюда выкладываем обжаренные баклажаны, готовим ещё минуты 3 и блюдо готово!

Приятного аппетита!

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев