Не стесняйся просить помощи

Главная цель встречи — поддержать тех, кто сейчас переживает трудные времена, и напомнить: рядом есть люди, которым не всё равно.

Волонтёры культуры рассказали, где можно получить психологическую помощь, и поделились простыми, но важными советами, как справляться со сложными ситуациями. Участники учились поддерживать друг друга, говорить о своих чувствах и слышать других.

Такие встречи помогают понять: заботиться о своём душевном равновесии — нормально и нужно. Вместе мы создаём пространство доверия, где каждый может быть услышан и не останется один на один со своей бедой.

Помощь действительно рядом. И она начинается с простого разговора.