Ютазинцы, внимание: сегодня Землю накроют магнитные бури!

Скорость солнечного ветра увеличится до 600 км/ч, что может вызвать магнитные бури.

Как это может повлиять на вас?

Метеочувствительность: Головные боли, усталость, раздражительность — обычные спутники магнитных бурь.

Хронические заболевания: Возможно обострение сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.

Сон: Нарушения сна, бессонница или, наоборот, сонливость.

Что делать, чтобы пережить магнитные бури с наименьшим дискомфортом? Советы от экспертов:

Больше отдыхайте: Дайте своему организму возможность восстановиться. Спите не менее 7-8 часов.

Ограничьте физические нагрузки: Не переусердствуйте с работой в огороде или тренировками.

Правильное питание: Откажитесь от жирной, жареной и острой пищи. Ешьте больше фруктов, овощей и злаков.

Пейте достаточно воды: Поддерживайте водный баланс организма.

Избегайте стрессов: Постарайтесь не нервничать и не вступать в конфликты.

Проводите время на свежем воздухе: Небольшие прогулки помогут улучшить самочувствие.

 Если у вас есть хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом о профилактических мерах.

Не паникуйте! Магнитные бури — это временное явление. Соблюдая простые правила, вы сможете пережить их без серьезных последствий для здоровья. Будьте внимательны к себе и своим близким! 🙏

http://ttps://www. tatar-inform. ru/news/ucenye-sprognozirovali-magnitnye-buri-na-zemle-28-maya-5985983