«Моя жизнь в моих руках: ЗОЖ глазами профессионала»

О том, как привить любовь к здоровому образу жизни с детства, рассказала Лилия Баталова, медицинский работник из села Подгорное. По её мнению, именно семья является главным фундаментом в формировании полезных привычек у ребенка.

Лилия уверена: личный пример родителей — лучшая мотивация. Если взрослые выбирают активный отдых, правильное питание и заботу о теле, дети впитывают это с ранних лет. Совместные прогулки, утренняя зарядка, велосипедные поездки или игры на свежем воздухе не только укрепляют иммунитет, но и создают крепкую эмоциональную связь между поколениями.

Медик подчеркивает, что здоровье — это не просто отсутствие болезней, а образ мыслей и стиль жизни. Инвестируя время в физкультуру сегодня, мы обеспечиваем себе активное и качественное долголетие завтра. Ведь главный посыл акции «Моя жизнь в моих руках» напоминает: наше будущее зависит только от нас самих.