10 полезных свойств мяты, о которых мало кто знает

admin, 18 июня 2019 - 15:43

1442

Мята считается незатейливым растением, растущим почти в каждом саду. Она обладает небольшими продолговатыми листьями, ярко-зелёным окрасом, выделяется от других растений приятным ароматом. Если внимательно изучать вещества, которые входят в состав мяты, то выяснится, что в ней содержится огромное количество витаминов и минералов. Она обладает витамином C, B, магнием, кальцием, дубильными веществами, олеаноловой кислотой.

Существует 10 полезных свойств мяты, о которых мало кто знает

Лечение простудных заболеваний

Во время эпидемии простуды мятный чай считается надежным помощником. Ментол, который входит в его состав, облегчает дыхание при простуде, избавляет от боли в голове, смягчает проявление болезни. Чтобы приготовить чай, нужно брать фаянсовую или стеклянную посуду. Небольшую ложку сушеных листочков нужно залить стаканом кипятка. Дополнительно укутайте ёмкость полотенцем или салфеткой. Примерно через несколько минут можно употреблять чай.

Улучшение работы сердца

Чай с мёдом полезен при заболеваниях сердца и сосудов. Он улучшает биение сердца, способствует лучшей его работе.

Для здоровья женщины

Многие женщины часто употребляют чай с мятой. Во время менструации он способствует снижению боли, является болеутоляющим средством. Мужчинам такой чай употреблять нежелательно, так как мята способна снижать уровень мужских гормонов.

Во время беременности

С давних пор считается, что чай с мятой способен защитить от токсикоза беременных. Но злоупотреблять им не нужно. Хватает выпивать не более одной чашки в день.

Для похудения

Придерживаться диеты трудно, а напиток из мяты способен утолять жажду, а также восполнять жидкость в организме. Также он поможет уменьшить чувство голода. В состав мяты входят эфирные масла, которые помогают притупить голод. Если нужно похудеть, то чай с мятой поможет в этом. Многие диетологи создают программы питания, включая мяту.

Это интересно: Польза мульчирования томатов для богатого урожая. Значение и способы процедуры

Улучшение пищеварения

Мятный чай защищает от вздутия живота, изжоги, улучшает работу кишечника. Он обладает желчегонным действием, принимается при желчнокаменной болезни.

Избавление от зубной боли

Если употреблять охлажденный чай с мятой, то можно избавиться от стоматита, а также снизить зубную боль. Нужно полоскать полость рта свежим заваренным напитком.

Успокаивающее действие

Мятный чай способен успокоить нервы, расслабиться, защитить от негативного воздействия окружающей среды.

От мигрени

Народные целители советуют чай с мятой использовать для успокоения боли в голове.

Улучшение состояния кожи

В состав мяты входит ментол, напиток обладает антибактериальным эффектом, его широко используют для улучшения состояния кожи. Настой помогает снять зуд, воспаления на кожном покрове.