Главный врач города Альметьевска рассказала как укрепить иммунитет

Самое главное это обязательно режим дня и отдыха: важно ночное восстановление организма для выработки собственных гормонов защиты организма. Обязательно, сбалансированное питание. Нет ни одного доказанного факта, что такой либо продукт защитит от инфекции. Вот именно поэтому все специалисты раз за разом говорят о здоровом, сбалансированном питании. И очень важно, принимать витамины нужно лиш по показания врача,отметила врач

Как отметила доктор Вера Головина,обязательно ежегодно нужно проходить диспансеризацию. Она позволит на ранней стадии обнаружить заболевания. 

Источник:https://www.tatar-inform.ru/news/glavvrac-almetevskoi-bolnicy-dala-sovety-kak-ukrepit-immunitet-v-sezon-prostud-5860310?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile&utm_referrer=https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fnews%2Fstory%2FGlavvrach_Almetevskoj_bolnicy_dala_sovety_kak_ukrepit_immunitet_vsezon_prostud--7a4e20c2d172de58038983c286a41861