Как сохранить здоровье после путешествия в переполненном общественном транспорте?

Титр: Вера Николаевна Ларина, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета (РНИМУ им. Н.И. Пирогова)

Главное:

 «С началом осеннего сезона возрастает распространение вирусов, прежде всего тех, которые поражают дыхательную систему». 

 «Острые респираторные вирусные инфекции составляют 80-90% всех заболеваний. Кроме того, каждый человек уязвим для заражения туберкулезом, педикулезом и другими инфекциями».

 «Общественный транспорт является зоной повышенного риска из-за скученности пассажиров». 

«Следует по возможности избегать большого скопления людей, но если этого нельзя избежать, стоит знать способы защиты. В период повышенной активности вирусов стоит использовать маску. Важно, чтобы маски носили и здоровые, и заболевшие. Поэтому полезно иметь при себе маску или платок. После использования не следует хранить маску в кармане, лучше выбросить её, чтобы не накапливать вирусы».

«По возвращении домой или на работу после поездки в общественном транспорте, нужно тщательно вымыть руки с мылом, умыть лицо и промыть нос. Это поможет защитить себя от вирусов и их воздействия».

Источник https://t.me/rnimu_mass_media

Фото https://ru.freepik.com/