Профилактика ОРВИ: как предотвратить болезнь

В число простейших неспецифических средств предупреждения заболевания гриппом и другими ОРЗ входят: • частое мытье рук с мылом, поскольку возбудитель инфекции инактивируется под действием дезинфектантов и моющих средств, • избегание контакта с больными гриппом, • для больных гриппом - прикрывание носа и рта во время кашля и чихания, ношение маски. В случае заболевания необходимо оставаться дома, вызвать врача и следовать его назначениям. Нельзя больным ходить на работу и учебу - Вы подвергаете риску себя и окружающих! Необходимо избегать тесного контакта с окружающими, особенно людьми с ослабленным иммунитетом, так как они могут легко заразиться и очень тяжело переносить заболевание. Это, прежде всего, люди старшего возраста (старше 65 лет), имеющие хронические заболевания, беременные женщины, маленькие дети (особенно до 2 лет). Носите маски при совместном нахождении в одном помещении с другими людьми, чтобы предотвратить распространение вируса. Это особенно важно, если окружающие имеют высокий риск развития тяжелых форм гриппа. Избегайте объятий, рукопожатий и поцелуев при приветствиях. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком, маской. Выбрасывайте одноразовые платки в предназначенные контейнеры сразу же после использования. Регулярно мойте руки с мылом или протирайте их специальными обеззараживающими гелями, особенно после использования салфеток при кашле и чихании. Пейте жидкость чаще, чем обычно. Следуйте щадящему физическому режиму. Срочно обращайтесь к врачу, если у вас появились:

• одышка, затрудненное дыхание или боль в груди;

• синюшность губ;

• кровь в мокроте;

• рвота и жидкий стул;

• головокружение.

В случае нарастания проявлений заболевания Вам может потребоваться срочная медицинская помощь, в том числе в условиях стационара. Если Вы ухаживаете за больным на дому, Вы должны защитить себя и других людей, живущих в доме. Используйте маску, чтобы предотвратить распространение инфекции.

По материалам: oktlife.ru