Увлечение гаджетами: как это влияет на зрение вашего ребенка?

Эксперты призывают защитить зрение подрастающего поколения, но главный вред наносит не синий свет экранов, а общее время, проведенное перед ними.

Врач-офтальмолог Ленара Ханифатуллина рассказала о том, почему детям до пяти лет не рекомендуется долго смотреть в телефоны, почему нельзя делать уроки лежа, как часто нужно посещать офтальмолога и насколько безопасны контактные линзы для детей

Статистика показывает рост заболеваний глаз у детей и подростков. Наиболее распространенными являются нарушения рефракции, такие как астигматизм, близорукость и дальнозоркость. Особенную обеспокоенность вызывает "омоложение" близорукости, ранее встречавшейся в основном у студентов, а сейчас диагностируемой у детей 4-7 лет.

Офтальмолог подчеркивает, что увлечение гаджетами детьми с раннего возраста негативно сказывается на зрении. Важно ограничивать время, проводимое перед экранами, особенно до 5 лет, когда зрительная система еще формируется. До этого возраста ребенку полезнее играть, читать и познавать мир без использования гаджетов.

Врач также предостерегает от чтения и письма в положении лежа, что создает повышенную нагрузку на глаза. Важно правильно организовать рабочее место школьника: обеспечить хорошее освещение, следить за осанкой и делать перерывы во время занятий.

Миф о вреде синего света развенчан: главное – умеренность в использовании гаджетов. Существуют рекомендованные нормы экранного времени для разных возрастных групп.

Регулярные осмотры у офтальмолога необходимы для своевременного выявления и коррекции проблем со зрением. Важно посещать врача в возрасте месяца, года, трех и семи лет.

https://www.tatar-inform.ru/news/sredi-detei-zumerov-budet-mnogo-blizorukix-kak-zashhitit-zrenie-rebenka-v-cifrovuyu-epoxu-6003659