Весной особенно важна профилактика гриппа и ОРВИ

Весеннее потепление многие воспринимают сигналом для того, чтобы снять с себя теплую одежду. Между тем весна, разумеется, красна, но весьма коварна для тех, кто легковесно подходит к своему здоровью. Так, за десять недель текущего года по району зарегистрировано 11 413 случаев гриппа и ОРВИ. Ситуация стабильная, уровень заболеваемости соответствует периоду. Среди вирусов гриппа преимущественно циркулируют вирусы гриппа А нетипированного — 55,4 процента. Ген гриппа А возник в результате слияния четырех вирусов: человека, птицы и двух свиных вирусов. Заражение происходит воздушно-капельным путем при чихании, кашле и близком контакте с больным. Инкубационный период гриппа А составляет от двух до семи дней. Случаи заболевания гриппом типа В — 30,8 процента. Симптомы гриппа В часто считаются более легкими, чем А. Однако грипп В может быть столь же опасным, как и А. Особенно к группам риска относятся людей старше 65 лет. Среди вирусов не гриппозной этиологии превалирует коронавирус сезонный — 91,2 процента. 

Еще раз напоминаем, в первые дни весны все радуются теплу, стараются погулять без головного убора, но тепло обманчиво и ранней весной вирусы ОРВИ, которых более 300 видов, по-прежнему активны. Даже тогда, когда сезон перешел свой пик, и доля гриппа снижается, необходимо продолжать меры профилактики. Введите в свою жизнь зарядку — простой комплекс упражнений, разогревающий мышцы и подготавливающий организм к активности в течение дня. Питание должно быть сбалансированным и включало в себя все необходимые витамины и микроэлементы. Мыть руки — самое простое из того, что вы можете сделать для собственного здоровья. Не стоит навещать заболевших друзей. Не стесняйтесь надеть маску, если контакт с больным неизбежен. Если есть возможность избежать публичных мест — воспользуйтесь ею. Запомните, здоровье в наших руках.

Текст подготовила Роза АХМАДЕЕВА