Врач Байрякинской врачебной амбулатории: "Артериальную гипертонию можно предупредить"

Артериальная гипертония характеризуется периодическим или стойким повышением артериального давления. При нем происходит сужение и потеря эластичности сосудов, ухудшение зрения, вследствие увеличения нагрузки на сердце увеличивается мышечная масса левого желудочка сердца, при этом ухудшается его кровоснабжение, а также повышается нагрузка на почки и ухудшаются их функции. Больные часто жалуются на головные боли, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражительность, нарушение зрения, боли в области сердца. При многолетнем течении артериальной гипертонии организм постепенно адаптируется к ней и самочувствие больного может оставаться сравнительно неплохим. В этом и коварство заболевания! Повышенное артериальное давление оказывает патологическое воздействие на сосуды и питаемые им органы: мозг, сердце, почки, что приводит к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.

Отсутствие регулярного лечения артериальной гипертонии или плохо подобранного лечения может способствовать развитию гипертонических кризов - внезапного подъема давления, сопровождающегося резким ухудшением самочувствия и часто приводящим к осложнениям. Провоцирующими факторами гипертонического криза могут быть нервно-психические или физические перегрузки, интенсивное курение, употребление алкогольных напитков, резкая смена погоды, магнитные бури, резкая отмена некоторых лекарств. Заболевания сердечно-сосудистой системы можно предупредить. Для этого следует выполнять несколько простых требований. Обязательно нужно прекратить курение и отказаться от приема алкогольных напитков, постараться уменьшить избыток массы тела, регулярно выполнять физические упражнения, избегать стрессовых ситуаций или научиться не реагировать на них. Также не держите на столе солонку, старайтесь готовить пищу без соли, ешьте свежие фрукты и овощи, откажитесь от консервированных или имеющих соленый вкус продуктов.