Ежедневная ходьба по ступенькам полезна далеко не для всех.
Об этом заявила врач-терапевт Людмила Лапа. По её словам, такая рекомендация подходит исключительно людям без проблем со здоровьем. Однако даже им не стоит переусердствовать и пытаться преодолеть сразу много ступеней — начинать лучше с одного лестничного пролёта, советует специалист.
Тем же, у кого есть проблемы со здоровьем, пешие подъёмы могут нанести серьёзный вред. Особенно это касается тех, кто недавно перенёс инсульт или инфаркт, а также людей с тяжёлой гипертонией и сосудистыми заболеваниями.
«Если человек здоров, он может проходить и шестьдесят, и сто ступеней. И он ходит, потому что у него нет проблем ни с дыханием, ни с сердечными одышками. Для пациентов после инфаркта, инсульта и при тяжёлой гипертонии такие нагрузки могут быть смертельно опасны — это просто катастрофа», — пояснила Лапа журналисту «Радио 1».
Нет комментариев