Ютазинская новь
  • Рус Тат
  • Памятка.Индивидуальная профилактика гриппа, ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекции COVID-19

    ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО. ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ

    ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

    · Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

    · При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

    · Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

    · Не пользуйтесь общими полотенцами.

     

    ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

    · Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

    · Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

    · Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

     

     

    ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

    · Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

    · В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

    · Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

    · На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

     

     

     

     

     

    ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

    · Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

    · Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

    - маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

    - влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

    - маски следует менять каждые 2 часа;

    - при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

    - использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

    - не используйте вторично одноразовую маску.

    · В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

    · При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

    · Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

    · При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

     

    ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

    · Ограничьте контакты.

    · Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

    · Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

     

    ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

    Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

    В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

    В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: