Беседа: «Что означает ЗОЖ»

Она подчеркнула ключевые аспекты: профилактику заболеваний, необходимость регулярных занятий спортом и пагубное влияние вредных привычек. Особое внимание было уделено тому, что отказ от вредных привычек требует значительных усилий, поэтому лучше их не приобретать вовсе.

Далее участники обсудили пользу двигательной активности. Ведущая отметила, что начинать следует с малого — например, с утренней зарядки, а затем постепенно включать в свою жизнь спорт, физическую культуру, посещение секций и кружков.

В завершение беседы ведущая предложила ребятам творческое задание: представить своё здоровье в виде дома. Участники рассуждали о том, каким он может быть — хрупким и покосившимся или же крепким и долговечным. Вместе они «построили» дом здоровья, заложив в его основу принципы ЗОЖ.

Этот интерактивный подход помог подросткам лучше осознать ценность здоровья и важность заботы о нём с юных лет.