Если у вас болит сердце,то эти советы для вас 

Об этом рассказала диетолог Анна Коновалова: людям с заболеваниями сердца необходимо сократить до минимума  еду которая содержит сахар и трансжиры.

Кроме токо, нужно следить за содержанием соли в вашем рационе ее должно быть не более пяти грамм в день!
Еда содержащая большое количество сахара должна быть удалена из рациона,либо быть сокращена до минимума. 

Как отметила диетолог,люди с заболеваниями сердца должны обязательно включить в свой рацион фрукты и овощи,их должно быть не менее пятисот грамм. Постарайтесь чтобы в вашем рационе не меньше двух трех раз в неделю были морепродукты и рыба.
Берегите себя и будьте здоровы!