Ютазинцы, которые переболели COVID-19, - советы для скорейшего выздоровления

Это такие продукты как: орехи разного вида , рыба не важно речная либо морская , овес и печень, именно эти продукты помогут противостоять коронавирусной инфекции.

В рацион людей, лечащихся от коронавируса должны присутствовать продукты богатые цинком. Об этом сообщили РИА Новости со ссылкой на диетолога-нутрициолога Леру Лавски.

Она сообщила о том, что цинк принимает участие в формировании Т-клеточного иммунитета, по этой причине микроэлемент включен в протоколы по лечению новой коронавирусной инфекции.

Где же найти и в каких продуктах цинк? Он присутствует в таких продуктах как: мясо, печень, рыба и морепродукты (устрицы, моллюски и сельдь). 
А из растительных продуктов это : зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и практически все орехи.

Берегите себя и будьте здоровы!