Жительницы села Байряка увлекаются гимнастикой (фоторепортаж)

Здоровый образ жизни почтенных лет жительницы села ведут в спортивном комплексе «Батыр». Гимнастика не содержит прыжков, резких движений. Главная задача гимнастики направлена на улучшение подвижности в суставах и позвоночнике. Регулярные занятия гимнастикой и на тренажерах дают хорошие результаты. Исчезают боли в ногах и спине, приходит в норму артериальное давление.Ведь восстановить здоровье суставов и позвоночника может только движение, делятся с нами байрякинцы. Добавим, что подвижный образ жизни не бьет по карману сельчан и приносит пользу для здоровья.