На территории Яссы-Тугайского сельского дома культуры в рамках федеральной программы «За медицину здорового долголетия» состоялась уличная акция под названием «Физическая активность для пожилых людей».
Организаторы начали мероприятие с раздачи информационных листов. Собравшимся рассказали о том, как правильное питание, здоровый образ жизни и полезные привычки помогают сохранять бодрость духа, ясность ума и физическую активность на долгие годы. Особый акцент был сделан на важности ежедневного движения для поддержания качества жизни в зрелом возрасте.
Завершилась встреча практическим занятием — участники выполнили комплекс гимнастических упражнений. Такие акции не только информируют, но и мотивируют пожилых людей заботиться о своем здоровье через простые и доступные физические нагрузки.
Нет комментариев