Ученые США определили продолжительность сна для человека

Благодаря ученым из США теперь можно узнать, сколько часов сна требуется для организма в зависимости от возраста человека. Чем больше человек живет, тем меньше ему требуется времени для сна. До 17 часов придется спать новорожденным малышам, в возрасте от 0-3 месяцев, чтобы организм привести в норму. А вот меньше всего могут не спать взрослые в возрасте от 18 до 64 лет, организму требуется всего 7-9 часов.