Җәй — яллар, бакча мәшәкатьләре һәм табигатьтә ял итү вакыты.
Әмма һава торышының үзгәреп торуы, яңа туклану гадәтләре һәм активлыкның артуы вак җәрәхәтләр, аллергияләр һәм азык белән агулану хәвефләрен арттыра. Сезнең ялны берни дә боза алмасын өчен, алдан ук «җәйге даруханәне» әзерләп куярга кирәк.
Бу мәкаләдә без гадәти җәйге күңелсезлекләргә тиз арада тәэсир итү өчен һәр йортта кул астында булырга тиешле кирәкле чараларның исемлеген тикшерәчәкбез.
Җәйге даруханәгә нәрсә кертергә?
1. Аллергиядән (антигистаминнар) дарулар
Җәй — үләннәрнең чәчәк ату һәм бөҗәкләрнең активлашу чоры. Аллергия реакциясе хәтта элек аның белән очрашмаган кешеләрдә дә кинәт барлыкка килергә мөмкин.
Ни өчен кирәк: кычытуны, шешүне, күз яшьләре агуны һәм бөҗәк тешләвенең нәтиҗәләрен бетерү өчен. Йокымсырау тудырмый торган яңа буын препаратларын сайлагыз.
2. Ашкайнату өчен дарулар (энтеросорбентлар һәм агуланудан чаралар)
Җәй — тиз бозыла торган продуктлар һәм йогышлы эчәк авырулары чоры.
Нигә кирәк: энтеросорбентлар (активлаштырылган күмер, диосмектит яки кремний нигезендә) азыктан агуланганда организмнан токсиннарны чыгара. Шулай ук сусызланудан саклану өчен су-тоз балансын тергезү өчен чаралар (регидратация тозлары) булу да файдалы.
3. Антисептиклар һәм яраларны эшкәртү өчен чаралар
Тырналган һәм киселгән урыннар — актив җәйнең еш билгеләре.
Зарарланган тирене беренчел эшкәртү өчен нигә кирәк? Хлоргексидин яки водород перекисе яраны пычранудан чистартырга ярдәм итәчәк, ә антисептик мазьлар инфекция үсешен булдырмаячак.
4. Пластырьлар һәм бинтлар
Ни өчен кирәк: сөялләрне һәм вак бәрелүләрне ябыштыру өчен төрле зурлыктагы (бигрәк тә бактерицид) пластырьлар җыелмасы, шулай ук җитдирәк зарарлану өчен стериль бинт булу мөһим.
5. Авыртуны басучы һәм температураны төшерүче дарулар
Коенганнан соң җәйге эсселек яки өшү баш авыртуга, калтырануга яки температураның кискен күтәрелүенә китерергә мөмкин.
Ни өчен кирәк: парацетамол яки ибупрофен нигезендә ясалган препаратлар югары температураны төшерергә һәм авырту тойгыларын (теш, баш яки мускул авыртуын) җиңеләйтергә ярдәм итәчәк.
6. Кояшта пешкән очракта кирәкле чаралар
Хәтта SPF-саклауны кулланганда да очраклы рәвештә кояшта янып китәргә мөмкин.
Ни өчен кирәк: Пантенол салынган препаратлар тиренең кызуын тынычландыра, ялкынсынуны бетерә.
Саклану буенча файдалы киңәшләр
Файдалану вакытларын тикшерү: җәйге чор башланыр алдыннан аптечканы һичшиксез яңадан карагыз һәм яраклылык срогы чыккан барлык препаратларны алып ташлагыз.
Температура тәртибе: җәй көне аптечканы турыдан-туры кояш нурларыннан һәм артык кызудан саклау мөһим. Иң яхшысы-аны салкынча караңгы урында саклау.
Инструкцияләр: даруларга инструкцияләр — күрсәтмәләрне ташламагыз-аларда кире күрсәтмәләр һәм кабул итү кагыйдәләре күрсәтелгән, аларны истә тотарга кирәк.
Мөһим кисәтү
Әлеге исемлекне тәкъдим итү кебек кабул итегез. Препаратлар сатып алыр алдыннан дәвалаучы табиб яки фармацевт белән киңәшләшегез, бигрәк тә сезнең озайлы авыруларыгыз яки аллергиягә һәвәслегегез булса. Әгәр сәламәтлек торышы кискен начарланган икән — үзалллы дәвалану белән шөгыльләнмәгез һәм кичекмәстән квалификацияле медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итегез.
Нет комментариев